Sonstiges - LebensmittelbeispieleUniversität Hohenheim
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Vitamin E

Empfehlung: 12.0 mg
um diese Zufuhr zu erreichen sind folgende Mengen des betreffenden Lebensmittels notwendig:

Lebensmittel
Menge
Energie
Himbeere frisch
Wirsingkohl frisch gegart
Schwarzwurzel Konserve gegart
Haselnuß frisch
Mandel süß frisch
Sojawurst Konserve
Weizenkeimöl
Sonnenblumenöl
1316 g
473 g
185 g
46 g
46 g
318 g
7 g
19 g
446.6 kcal
102.9 kcal
23.9 kcal
290.4 kcal
261.7 kcal
929.7 kcal
60.5 kcal
169.4 kcal

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