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Sonstiges

Beispielmahlzeiten für eine Reduktionskost
mit 1000 Kcal (4200 KJ)

ZWISCHENMAHLZEIT: 68.2 kcal
Mineralwasser mit Kohlensäure
Himbeere frisch
Dickmilch (Sauermilch) entrahmt
100 g
100 g
100 g
0 Kcal
34 Kcal
34 Kcal
 
ZWISCHENMAHLZEIT: 86.1 kcal

Obstmischung frisch

100 g
86 Kcal
 
ZWISCHENMAHLZEIT: 98.7 kcal
Joghurt teilentrahmt (1,5 %)
Ananas frisch
Mineralwasser mit Kohlensäure
150 g
50 g
250 g
69 Kcal
29 Kcal
0 Kcal
 
ZWISCHENMAHLZEIT: 77.0 kcal
Kräutertee
Kefir entrahmt
200 g
200 g
1 Kcal
76 Kcal
 
ZWISCHENMAHLZEIT: 86.8 kcal
Obstmischung frisch
KräuterteeKräutertee
100 g
100 g
86 Kcal
1 Kcal
 
ZWISCHENMAHLZEIT: 84.8 kcal
Tee
Kiwi frisch
Buttermilch
100 g
50 g
150 g
0 Kcal
31 Kcal
54 Kcal
 

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