Sonstiges - ZufuhrempfehlungenUniversität Hohenheim
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Jugendliche 15-18 Jahre (w)

Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
unges. FS
Ballaststoffe
Natrium
Kalium
Magnesium
Calcium
Phosphor

10500
46
81
373
10
30
2000
3500
350
1200
1250
kJ
g
g
g
g
g
mg
mg
mg
mg
mg
Eisen
Zink
Jod
Vitamin A
Vitamin E
Folsäure
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin C
15
7,0
200
900
12
400
1,0
1,2
1,2
100
mg
mg
µg
µg
mg
µg
mg
mg
mg
mg

zur Übersicht Referenzwerte

 

 
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