Sonstiges - Lebensmittelbeispiele
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Sonstiges

Kalium

Empfehlung: 3500 mg/Tag
um diese Zufuhr zu erreichen sind folgende Mengen des betreffenden Lebensmittels notwendig:

Lebensmittel
Menge
Energie

Pflaumen frisch
Banane frisch
Blattspinat gegart
Kohlrabi frisch
Fenchel frisch
Salzkartoffeln
1591 g
891 g
891 g
921 g
709 g
1047 g
749.1 kcal
847.2 kcal
170.3 kcal
226.7 kcal
174.4 kcal
721.1 kcal

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