MITTAGESSEN: 326.7 kcal |
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Minestrone (Gemüseeintopf)
Grahambrot
Obstmischung (R)
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250 g
30 g
100 g
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205 Kcal
65 Kcal
57 Kcal
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MITTAGESSEN: 320.8 kcal |
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Natürliches Mineralwasser still
Gemüse-Lasagne
Vanillepudding
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200 g
200 g
100 g
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0 Kcal
194 Kcal
127 Kcal
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MITTAGESSEN: 325.2 kcal |
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Natürliches Mineralwasser still
Gemüseplatte (R)
Vollkornbrot
Wassermelone frisch
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200 g
250 g
30 g
100 g
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0 Kcal
230 Kcal
56 Kcal
38 Kcal
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MITTAGESSEN: 325.2 kcal |
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Natürliches Mineralwasser still
Pellkartoffeln (R)
Rind Fleisch (ma) frisch gegart
Meerrettich Konserve
Saure Sahne 10 % Fett
Gurkensalat (R)
Rote Grütze
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200 g
100 g
70 g
20 g
15 g
200 g
50 g
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0 Kcal
83 Kcal
106 Kcal
11 Kcal
18 Kcal
49 Kcal
59 Kcal
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MITTAGESSEN: 319.3 kcal |
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Reis parboiled gegart
Blumenkohl frisch gegart
Grundsoße Senf einfach
Obst, Kompott (R)
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100 g
250 g
50 g
150 g
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108 Kcal
46 Kcal
29 Kcal
136 Kcal
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MITTAGESSEN: 290.6 kcal |
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Reis parboiled gegart
Kabeljau tiefgefroren gegart
Blumenkohl frisch gegart
Grundsoße Senf einfach |
100 g
120 g
250 g
50 g
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108 Kcal
108 Kcal
46 Kcal
29 Kcal
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MITTAGESSEN: 330.2 kcal |
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Putenschnitzel
Vollkornteigwaren gegart
Blumenkohl frisch gegart
Grundsoße Senf einfach
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80 g
100 g
250 g
50 g
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116 Kcal
139 Kcal
46 Kcal
29 Kcal
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MITTAGESSEN: 339.6 kcal |
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Gemüserisotto (R)
Orange frisch |
220 g
130 g
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278 Kcal
61 Kcal
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