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Sonstiges

Beispielmahlzeiten für eine Reduktionskost
mit 1000 Kcal (4200 KJ)

FRÜHSTÜCK: 207.8 kcal
Bohnenkaffee
Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Graubrot-Weizenmischbrot
Butter
Blütenhonig-Mischungen
250 g
20 g
50 g
5 g
15 g

5 Kcal
10 Kcal
110 Kcal
37 Kcal
46 Kcal

 
FRÜHSTÜCK: 192.0 kcal

Bohnenkaffee
Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Vollkornbrot
Butter
Blütenhonig-Mischungen

250 g
20 g
50 g
5 g
15 g
5 Kcal
10 Kcal
94 Kcal
37 Kcal
46 Kcal
 
FRÜHSTÜCK: 210.6 kcal
Kräutertee
Graubrot-Weizenmischbrot
Butter
Konfitüre mit Fruktose und Süßst
Frischkäse
200 g
60 g
5 g
10 g
10 g
1 Kcal
131 Kcal
37 Kcal
7 Kcal
34 Kcal
 
FRÜHSTÜCK: 213.3 kcal
Kräutertee
Vollkornbrötchen
Butter
Konfitüre mit Fruktose und Süßst
Frischkäse
200 g
60 g
5 g
10 g
10 g
1 Kcal
134 Kcal
37 Kcal
7 Kcal
34 Kcal
 
FRÜHSTÜCK: 212.2 kcal
Tee
Getreideflocken
Cornflakes
Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Erdbeere frisch
200 g
30 g
10 g
100 g
50 g
1 Kcal
111 Kcal
36 Kcal
49 Kcal
16 Kcal
 
FRÜHSTÜCK: 207.9 kcal
Tee
Cornflakes
Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Erdbeere frisch
200 g
40 g
100 g
50 g
1 Kcal
142 Kcal
49 Kcal
16 Kcal
 

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